Aunque la sexualidad de las personas mayores de 50 años no suele ser un tema muy abierto, cada vez hay más personas en esta edad que disfrutan de una vida sexual plena y sana. Si bien es cierto que el sexo puede no ser tan intenso o frecuente como cuando se era joven, muchas personas maduras afirman que la calidad del sexo ha mejorado con el tiempo. Esto se debe a que, al estar más tranquilos/ as emocionalmente y saber mejor lo que nos gusta, podemos permitirnos disfrutar del sexo sin preocupaciones ni inseguridades.
Además, para mantener una buena vida sexual después de los 50 años, es importante cuidarse física y mentalmente. Hacer ejercicio regularmente y llevar una dieta saludable ayuda a mantener la energía y el libido altos, así como también evitar problemas comunes en esta edad como la disfunción eréctil y el vaginismo. Por otro lado, tratar de reducir el estrés y cultivar un ambiente relajado en casa son factores clave para tener buenas relaciones sexuales a cualquier edad.